walk 10min تحدي المشي بالبيت لحرق الدهون و شد الترهلات بسرعة
Рет қаралды 454,820
Күн бұрын
@FatiFit Жыл бұрын
تعالو تابعوني على الانستغرام بشارك معاكم تماريني و نصائح 👇🏼 instagram.com/fatifitchannel?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
@GshnBcjb-bu9ud Жыл бұрын
ما لقيت جروب الوتساب
@GshnBcjb-bu9ud Жыл бұрын
ربط وتساب
@اللهاكبر-ص5ش8ك Жыл бұрын
فأتي بدنا تمرين ١٠ الف خطوه لمده ساعه كامله ❤🎉
@wob5082 Жыл бұрын
فاتي بدنا تحديات للحوامل بليييييييز
@xazmntp Жыл бұрын
تنفع للانفصال العضلي
@ArRzooke Жыл бұрын
فااااتي بدناا تحديات المشي تكون نصف ساعة يومياا تحتوي شد وحرق ايضاا ❤صعدوو التعليق حتى تشوفو فااتي❤❤❤
@rawannaser4534 Жыл бұрын
ع فكرة موجود بالقناة ارجعي لتحدي رمضان ٢٠٢١
@ArRzooke Жыл бұрын
@@rawannaser4534 بقصد تحديات جديدة لهذي السنة
@shere-n_91 Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉
@mayaali5441 Жыл бұрын
ياريت وانا هيك بدي
@بارق-ذ5ل Жыл бұрын
انتي داخله وياها تحديات عالخاص
@sarabaker8727 15 күн бұрын
شكرًا لك من كل قلبي والله خف علي الصداع بنسبه ٥٠٪واتمنى يخف اكثر كانت معاناتي من ٢٠سنه مع الادويه والمهدئات لك مني كل الشكر
@sooooo551 Жыл бұрын
رائع وسهل جدا انا سني كبير ٥٦ عملته سهل جدا ومش متعب اسهل تمرين شفته بجد جزاكي الله كل خير حبيتي❤❤❤❤
@asrlasrl2932 2 ай бұрын
شكراااااا الج على هذا الفيديو نزل وزني وترتب وطلعتلي عضلات البطن ومنطقه خلفيه انرفعت والخسفات خفن بشكل رهيب. شكرااا من رمضان مستمره وياج بهذا الفيديو و3سنين وياج ع غير فيديوات تسلمين🤍🤍🤍🤍🤍
@sidahmed8546 11 ай бұрын
حبيبتي من الانانية ان استفيد من قناتك ولا افيدك انا ايضا اردت ان انصحك وانبهك بان الله قد فرض على المراة المسلمة الحجاب وانت كالجوهرة فلا تتركي الدنيا تلهيكي عن ارضاء ربك فهده الدنيا مجرد امتحان اتمنى لك النجاح فيه الله يهدينا جميعا احبك وشكرا❤❤❤❤❤❤
@f-4447 Жыл бұрын
اعرفك من 5 سنين تمارينك خياليه حتى يوم تركت التمارين وزاد وزني صار تشكيلة جسمي حلوه والحين رجعت معك للتمارين
@Ehsan- Жыл бұрын
جزاك الله خير ، حبيباتي وانتو بتتمرنوا استغفروا وصلوا عالرسول واذكروا الله دين ودنيا ربي ينفعنا جميعا
@safyanmansoure6470 Жыл бұрын
والله أنا تعبت من وزني خاصة البطن ياريت تكثري لنا منهم تمارين لتنحيف والشد الجسم بالكامل والبطن خصوصاً وشكرا لك
@كنمعالله-ز5ط Жыл бұрын
اتركي الاكل او قللي احذفي وجبة العشاء فقط تناولي تفاحه وحده
@asrlasrl2932 7 ай бұрын
عيد التمرين 3مرات. او اختاري 3من تمارينهه لشد والتنحيف بنفس الساعه سويهن وامشي كثير مده نص ساعه حت يصير ساعه كامله تمرينك والاكل خففي و6شهور تصيرين زي الفل جسم مشدود ومنحوت ويجنن اني عليهه نزل قياس بنطلوني من 44لحد 40
@oummaissa7392 3 ай бұрын
سلام اختي ممكن تفهمينني يعني تمارين مقاومة بالتكرار ما سارلك تضخيم والله انا ضايعة يعني بدون كارديو نحفتي@@asrlasrl2932
@رضا-ص8ق Жыл бұрын
اللهم صلي على محمد وال محمد الله ايرزقج ويعطيكي الصحه والعافيه
@MeriemMessad02 8 ай бұрын
شهادة حق من نهار تبعت تمارينك خسرت كثير وزن و تهاونت في المدة الاخيرة و رجعت سمنت حاليا رجعت لتمارينك شكرا على كل مجهود تقدميه
@saidasenhadji7205 4 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي الكريمه شكرا لك بزاف بزاف ملى كنبدا تمارين معاك كنحس بنتيجة زوينة بزاف الله يعطيك الف صحة
@rachidaait9916 Жыл бұрын
شكرا بنتي حبيبتي الغالية اعطي تمارين لكبار السن 60 سنة جزاك الله خيرا
@alanouda5388 Жыл бұрын
شكرا فاتي على التحدي والفديو الرائع ❤❤❤❤ طبقت التمرين معاكي جمميل جججدا وحبيت كيف كل حركه وكل تمرين مدروسين بصعود ونزول شكرا فاتي ' بديل المشي بسسس قوي وبيحرك الجسم كله 💪🏻💪🏻💪🏻
@jojohaider4411 Жыл бұрын
تمارينك روعه كولش احبج خليت كل صديقاتي يتابعوكي ويتمرنون معاك اموت عليج من العراق
@hanasau4124 Жыл бұрын
شكرا أنتي رهيبة بعد التمرين احس نفسي نشيطة جدا بدون شد ولا ارهاق مدربتي ❤❤الشخصية
@Yasmine-b7w Жыл бұрын
متحمسة جدًا على التحدي الجديد وفرحانة اوي اني بدأت من الأول معاكم إن شاء الله استمر لنهاية التحدي بس محتاجين تفاصيل اكتر عن التحدي وهل هيبقي زي تحدي اول السنة 🙌🏻
@nasmanasma3828 Жыл бұрын
سلام حبيبتي فاتي انا عملت اسبوع اعمل حركات رياضية من عندك والله نقصت من اول اسبوع شكر ليك🇩🇿🇩🇿 اختك من الجزائر 😘
@Startnow-nt2yg 2 ай бұрын
شكرا فاتي على تمارينك الفعالة وروحك الحلوة ياريت ترجعي تنزلي تمارين جديدة على اليوتيوب تحياتي لك❤
@yassyasso7988 Жыл бұрын
افضل مدربة و صح تمارين المشي جدا ممتازة انا بعملها كل يوم فديو من فديوهاتك و هدا رح ينضم للمجموعه 😊
@esraaal-dulaimi8386 Жыл бұрын
تمارين جداً روعه وجميله وتعمل شوب وتعرق شكراً لك ع هذه التمارين السهله والفعاله
@جميلةالحربي-ش2ن Жыл бұрын
مرة حلو التمارين الرياضة الله يسعدك🤍🤍🤍🤍
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي
@doaasalah9339 Жыл бұрын
بما ان بكرة يوم ميلادي هينزل اول تمرين ف الجدول الرياضي وانا بقالي كتير موقفه رياضه ف ان شاء الله هبدأ سنة جديدة وارجع العب رياضه واغير من شكلي ونفسي وبعد سنة هاجي واكتب التغير اللي حصل معايا😊😊😊❤❤❤❤ شكرا فأتى ع الذكري الحلوة اللي في يوم ميلادي❤❤🎉🎉🎉
@ah_frosti1292 Жыл бұрын
انا بدات معاكى من تحدى العيد الاضحي الاضحى اصبحى جسمى رائع شكرا لك❤❤❤❤❤❤
@noodinoodisemooe8497 Жыл бұрын
منجد
@balqishaitham3618 Жыл бұрын
اي لاف يو تمرين رائع بعد غياب سنه شتقت يعطيكي الف عافية فإني❤❤
@ىتىىت-ص4م Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله تمارين ممتازه وبسيطه وفقك الله
@rahafalharbi5046 Жыл бұрын
الحمااااس جدا عالي اشتقنا لهالتحديات والفيديوهات الجديدة بالانتظار يا اجمل فاتي 😍😍😍🔥🔥
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي
@mon-co8lu Жыл бұрын
التمرين روعه 🥰🔥🔥🔥 الله يسعدك يارب و يحميك انا اتابعك من زمان انا مع حريق حريق 😂
@امجواد-ز9ظ Жыл бұрын
روعة التحدي مع فأتى 🎉🎉 والله زمان انا معك متابعتك من 3 سنوات والحمد لله نزلت كتير ربي يوفقك للفعل الخير دائمن ❤❤❤❤❤❤
@goldenmask8010 Жыл бұрын
وين تقصد المدربة نتابعها على يوتيوب ولا.
@nourelhouda6219 Жыл бұрын
بحاول بالفعل اتابع بالرغم اني لسه فاكة الجبس بعد اربع شهور فيه وعندي مسمارين بالقدم اليمنى
@amalalbtare5693 Жыл бұрын
أسعدتني لأنك تتكلمين بلهجة مفهومة شكرا لك.
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي
@malakanas4759 Жыл бұрын
تعجبني فاتي تنصح في التمارين كيف تعملي كل شيء.هذه ميزتها
@sabahhamdane8358 Жыл бұрын
سلام ءختي فاتي ءناتوقفت على رياضة مدة عا مين وبديت معاك ءول حصة ليوم ءنشاء الله معاك داء ما شكرا مرة ؤخرى
@haderewies7994 Жыл бұрын
انا متحمسه جدا فاتى انى أبدأ معك التحدى الجديد ياريت تفاصيل اكتر فاتى
@Kazm-q Жыл бұрын
ربي يحميلك اولادك وايطول ابعمرك ويبعد عنك كل سوء بمحمد وال محمد❤
@mon-co8lu Жыл бұрын
تمرين روعه ماشاءالله يعطيك الصحه والعافية حبيبتي احلى كوتش فاتي 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة
@tinacherifi1015 Жыл бұрын
شكرا كل ما اعجز عن الرياضة تجيبي تحدي و يكون حماس مش متل ماكون وحدي اتكاسل
@ريماس-ل6ب7ث Жыл бұрын
والله احبك مره اتابعك من زمان 😘😘❤️
@Kazm-q Жыл бұрын
فاتي اني من 🇮🇶العراق احبج اهوايه انتي مدربتي الغاليه❤والعزيزه على قلبي ادعي الله يوفقج ويحميج وايخليج النا يارب العالمين ♥❤❤❤
@omothaznedar6068 Жыл бұрын
الله يعطيك العافيه
@نورالحياة-ه9ر Жыл бұрын
وأخير 🥰🥰🥰 اشتقنالك يااحلا فاتي
@ليالصالح-ل1خ Ай бұрын
❤❤شكرا يعطيك العافيه
@f.hellokety Жыл бұрын
التمرين جد سهل وجد فعال ورح اعيده مره ثانيه🏃♀️
@refaalgahtani8378 Жыл бұрын
انا من متا بعينك ، احب التمارين كل يوم ذلحين جسمي جميل جدا شكرا الله يسعدك ❤️
@lutfyalsharkawy6251 Жыл бұрын
هل هذه التمرينات مفيده للانزلاق الغضروفى القطنى والعنقى وتليف الكتفين وشكراً على مجهوداتك الرائعه وجزاكم الله خيرا
@Alaf20102 Жыл бұрын
حبك ❤فاتي ستمري بنشر فيدوات فيدواتك حبك❤متابتك من العراق 🇮🇶 حبك ❤❤❤❤
@nihaleotsmane0013 Жыл бұрын
واخيرا ظهرت فاتي الحلوة بموت فيك❤❤❤❤❤❤
@md_8529 Жыл бұрын
الله يعطيكي الصحة والعافية إني من العراق
@aliabed3052 Жыл бұрын
والله فرحت بل فيديو بل الخص واذا كان تحدي ف يافاتي انتي السباقه دائمن ومابنقدر نجازيكي ابدا❤❤❤
@alawiyayahya5738 Жыл бұрын
الله يعطيك الف عافية ، تمارين أكثر من رائع ❤❤❤❤
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي
@renadfahad583 Жыл бұрын
متحمسييين يارب نتنشط ويرجع حماس الرياضة 🫣❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@نوتيلا-ج1ق Жыл бұрын
هذا تحدي جديد ولاايش انا بدي تحدي دخول المدرسه للأسف ضيعت صور الجدول
@yousrasamira6395 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️👍👍👍
@amnaahmad6983 Жыл бұрын
تمرين جد فعالة متحمسين لتحدي احلا فاتي بحبك كثير اقوي تمارين ❤❤❤
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي
@umuze9347 Жыл бұрын
ادعولي انحف وكل من يبا من غير تعب صحي دعوات ٤٠ غريب مستجابة بإذن الله
@marwaabdelhalim2231 9 ай бұрын
هذا الحديث لا يصح عن رسول الله صلى الله عليه وسلم
@حسامخضرالحارثي 7 ай бұрын
على ان التمرين يعتبر تمرين بسيط ومشي الا انه جججججبار بكل المعايييير حبيتو جداً اسويه مرتين وراء بعض احس بششششعور غير غير 🔥🔥🔥🔥🔥
@elgheurelralia Жыл бұрын
ماشاء الله تسلم يدك احلى عيلة ماشاء الله ❤😂
@basbosaabd9710 Жыл бұрын
تم يعطيك العافيه فاتي شكرا كثير على مجهودك معانا
@darin-sb6oi 5 ай бұрын
شكرا
@وجدانمحمد-م3ك Жыл бұрын
اجمل مدربه نزلت 9 كيلو وانا اتمرن معها 😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@زهرةالزهراني-ظ6ح Жыл бұрын
احبك فااااتي واحب تمارينك وطاقتك الايجابيه👍🏼🔥
@khadijaassaf2270 Жыл бұрын
يخليلي البك معك بتحمس إنت إنسانة رائعة أتمن لك التوفيق
@hananesouali1401 Жыл бұрын
رائع بنت بلادي.احلى لايك لاحلى فاتي
@gagaggg6813 Жыл бұрын
دائما مبدعه ماشاء الله كل جديدك رائع يعطيكي الصحه والنجاح والفلاح بتوفيق يا روحي ❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹
@defalzahrani908 Жыл бұрын
اذا كنت مسلمة فماذا ينفعك اللايك اتق الله اسأل الله ان يهدينا ويهديك
@MoustaphaAtamna Жыл бұрын
متحمسة بزاااااف باش نبدأ معاك. نتمنى ديري كاش. تحدي. هاذ الايام من فضلك
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي
@omabdullah7926 Жыл бұрын
التمرين ماشاءالله روعة جزاك الله خيرا فاتي
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة
@amalrothan2605 11 ай бұрын
أنا اليوم بديت معك مرة حلو 🚶🏼♀️👌👏🏻
@ريحانهحسن-ك3غ Жыл бұрын
مستحيل ١٠٠ سعرة الفيديو نار حاسة اني حركت ٣٠٠ سعرة شكرا فاتي❤
@هدىالوائلي-ب6ض Жыл бұрын
تحدي جديد وااو بحبك فاتي ❤
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي
@fouziafouzia3065 Жыл бұрын
فيديو رائع أنا كسلت مدة طويلة رح ارجع بهدا الفيديو لازم 😢😢😢😢😢😢
@tinacherifi1015 Жыл бұрын
فيديو خفيف لكن انا اتصبب عرقا متحمسة للفيديوهات القادمة
@souadbelkorchi4175 Жыл бұрын
جزاك الله خير ا فاتي
@sihamtandafte5691 Жыл бұрын
Ya khti 🎉🎉🎉🎉🎉🎉top du top😊😊😊 koli 3er9ana gjie f 10 min hadi 5j madèrt sport kant fya dokha wglt ndir ghir 5 min wngls ma7ssit b rasi 7ta kml lvidio hhh lah i3tik s7i7tk
@الدنياحلوة-ج9ه 11 ай бұрын
شكرااااا❤
@شوشوحكمي-ذ5ق Жыл бұрын
تمرين روووعه عملناه انا واولادي
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي
@ZiziIssa-lp4sy Жыл бұрын
❤❤❤شكرا جزيلا فتافيت رينا يفرحك ويسعدك يارب
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة و تحففةةةةة
@yomna.ysr.besher Жыл бұрын
والله انتي روعة وقت لقيت في فيديو جديد طار عقلي
@MaryamAli-zu3hi Жыл бұрын
ربي يسعدك تمرين جميل جدا 💚🌿
@منتظرجلالالحبيشي Жыл бұрын
تمرين رووعة شكرا شكرا شكرا حبيبتي ربنا يوفقك ،ي❤🇾🇪🇾🇪🇾🇪🇾🇪🇾🇪
@MohamedAhmad-p1n 11 ай бұрын
ممكن تمارين لاصحاب الفقرات عفية لان كلش محتاجتهم
@mshmshmomen5779 Жыл бұрын
اخيراااا واووو في انتظار تحدي بليز فاتي القمر
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي
@Zizo-uf6dx Жыл бұрын
روووعه حماس حماس هذه الايام ع طول افتش بفيديوهاتك وانوع فيهم متعه بصراحه
@afrahnema Жыл бұрын
عدتو مرتين وره بعض رهيب بالمره الثانيه صار اسهل يوفقك فاتي❤
@يونسمحمود-ه6ك5ظ Жыл бұрын
الف شكر
@RmN2023 Жыл бұрын
حماسنا مليوووووووون .. احب تمارين فاااتي .. مستمره عليها والحمدلله بفضل الله ثم فضلها شفت تغيرات كثيرررر شكراً فاتي ربي يسعدك ❤️❤️😍😍
@قرناس222 Жыл бұрын
ما يجوز تقولي فضل الله وفضلها ❌️ الصحيح ( فضل الله ثم فضلها )✅️
@RmN2023 Жыл бұрын
@@قرناس222 .. جزاك الله خير والله اعرف بس ما انتبهت اني ماكتبت ثم .. تم التعديل
@Arafattta Жыл бұрын
كنتي تعمليه كم مره❤
@Arafattta Жыл бұрын
وخسيتي قد أي❤
@capeupgirl6827 Жыл бұрын
بحبببببك وبحب تحدياتك
@TheUsma37 Жыл бұрын
😢🎉مرحبا ممكن تتكلمي على فوائد نط الحبل و هل هي مناسبة للتنحيف و ممكن تعملي فيديو لنط الحبل و شكرا
@malakshahed4085 Жыл бұрын
بداية تحدي جديد أنشالله مشكورة فاتي
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة
@muhammetismail1628 Жыл бұрын
التمرين روعه ❤الله يسعدك يارب وشكراً كتير
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي 😊
@Aichaaicha-og7wx Жыл бұрын
أحسن سبور وأحسن فاتي
@ShA-vm9kp Жыл бұрын
اخخخخخيراً رجعتي 🥹❤❤❤❤❤
@Hana-2323 Жыл бұрын
كوتش فاتي كم نعملو مره في اليوم وبالاسبوع كم فينا نكرره لنحصل ع نتائج ؟❤❤❤❤ وشكرا كتيرلعطائك
@ArRzooke Жыл бұрын
نحن دائما معاكي فاااتي❤
@aliabed3052 Жыл бұрын
سلام يافاتي اقدر اعمل تمارين هذا التحدي لئني عندي عمليه قيصري من ٦شهور عادي اتمرن طبيعي
@zainabqamber9761 Жыл бұрын
قليل الشكر في حقك حبيبتي 💖 شكراً لك من ❤❤❤❤❤
@فواطمفواطم-ش2خ Жыл бұрын
ربي يعطيكي العافيه
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب تحفةةةةةةة
@ghizlan494 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤ ننتظر بفارغ الصبر
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة
@aboalkheer5196 Жыл бұрын
متحمسة كتير الله يوفقك فاتي
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة
@مهااحمد-ذ1ط5ن Жыл бұрын
فاتي الله يعطيكي الصحه تمارين جد فعاله ❤ بس ياليت فديو لتمارين اطاله مقاومه بالكره السويسري
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة التحقي
@royroyroyroyroy549 Жыл бұрын
ياريت تنزلي تمارين للطول
@HananOulhaj Жыл бұрын
ما شاء الله عن جد حصة رياضية رائعة، ارجو لك التوفيق والمزيد من العطاء
@lojainsamsam629 7 ай бұрын
مرحبا عزيزتي كاينة قناة كوني بخير على التيليقرام و اليوتيوب روعةةةةة
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
Fatifit channel
Рет қаралды 253 М.
Nobadaddiction
Рет қаралды 19 МЛН