ออกกำลังกายลดพุงท่ายืน แอโรบิคง่าย ๆ 30 นาที

  Рет қаралды 28,774

Joy Derka

Joy Derka

Күн бұрын

Пікірлер: 27
@archareeyayotpanya8392
@archareeyayotpanya8392 Ай бұрын
น้องจอยสุดยอดมาก..เต้นตามทุกวัน..ขอบคุณค่ะ
@pawethidatavisai6135
@pawethidatavisai6135 2 ай бұрын
สวัสดีเช้าวันจันทร์สีเหลืองค่า เต้นตามคุณครูแล้วค่ะเช้านี้ 30 นาที แต่เหงื่อออกดีมากเลยค่า
@อัญชลีเหลืองอนุรักษ์
@อัญชลีเหลืองอนุรักษ์ 2 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@popandcorn8423
@popandcorn8423 Ай бұрын
น้องจอย หายไปใสน้อ นานแล้ว มาอัปคลิปได้แล้ว คึกฮอดดดดด
@นิดหน่อยธุวการย์มีกิจ-ย3ษ
@นิดหน่อยธุวการย์มีกิจ-ย3ษ 2 ай бұрын
ขอบคุณที่แบ่งปันคลิปดี ดีต่อใจและสุขภาพค่ะ❤❤❤
@พี่ชลพาเบิร์น
@พี่ชลพาเบิร์น 2 ай бұрын
สวัสดี​ค่า​ ขอบคุณ​ที่นำออกกำลังกาย​จ้า ชอบทุกท่า ทำตามได้ทุกท่าค่า แชร์แล้วค่ะ🙏❤️
@soontareesoontaree6725
@soontareesoontaree6725 Ай бұрын
🌻🌻🌻 คลิปนี้เพิ่ม สเต็ป ที่ชอบ ด้วย สวยดีค่ะ ขอบคุณค่ะ🌻🌻🌻
@จุฑาธิบดิ์ศิริกุล
@จุฑาธิบดิ์ศิริกุล Ай бұрын
ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤❤
@นิสากรแหมะหวัง-น3ข
@นิสากรแหมะหวัง-น3ข 19 күн бұрын
เต้นตาม
@duangchaibkp9001
@duangchaibkp9001 2 ай бұрын
ดีมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ ❤
@aokruepholsri4559
@aokruepholsri4559 2 ай бұрын
ขอบคุณคะ
@kangwalpromkradpanouw5547
@kangwalpromkradpanouw5547 2 ай бұрын
นานมากหลายเดือนหยุดเต้น อากาศร้อนกลับมาเต้นใหม่ยังทำได้ เหมือนเดิมแม้อายุจะมากแล้ว
@นริศราพิทักษ์-ฤ7ฮ
@นริศราพิทักษ์-ฤ7ฮ 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@laddadumrilerts3538
@laddadumrilerts3538 2 ай бұрын
ดีๆๆมากสำหรับคนแก่
@cook_lifestylewithme
@cook_lifestylewithme 2 ай бұрын
🎉🎉
@นรินทร์เธียรมนตรี
@นรินทร์เธียรมนตรี 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@anchanasaikam7870
@anchanasaikam7870 2 ай бұрын
😊❤❤❤
@oorawanpatcha2985
@oorawanpatcha2985 2 ай бұрын
❤🎉
@soontareesoontaree6725
@soontareesoontaree6725 2 ай бұрын
💛 คลิปนี้ มีคนเต้น เป็นเพื่อน 8 คน💛😃💛 ขอบคุณค่ะ🌻😊🌻
@NiniLala-e1f
@NiniLala-e1f Ай бұрын
ឲឲឱឱឱឲឲឱឲឲឱឲឲឲឲឲឲឱឱឱឲឲឲឲឱឲឱឲឱឱឱឱឱឱឱឱឲឲឧ
@พีกเเตด-ญ3ฝ
@พีกเเตด-ญ3ฝ 2 ай бұрын
เต้นแบบที่ ไม่งอเข่า ไม่ยกขามันจะดีกับผู้ที่มาอาการเจ็บเข่า เพราะยกขางอเข่า ไปไม่รอดเสียวเข่าเลยคะ
@soontareesoontaree6725
@soontareesoontaree6725 2 ай бұрын
🌻 เย้ๆๆๆ มีเพื่อนเต้น เกือบ 20 คนแล้ว 👯‍♂️👯‍♀️👯💛🥰💛 ขอบคุณค่ะ🌻
@เอแคร์-บ8ฮ
@เอแคร์-บ8ฮ 2 ай бұрын
เต้นตามได้ 1เดือน ลด 3 โล
@nangnoiinangnoii4493
@nangnoiinangnoii4493 2 ай бұрын
❤😂❤❤❤
@ธัญวัลย์โชตน์มงคลภัทร์
@ธัญวัลย์โชตน์มงคลภัทร์ 2 ай бұрын
😅😅
@ดวงใจเวียงสิมมา
@ดวงใจเวียงสิมมา 2 ай бұрын
หวัดดีค่าน้องจอยป้าออกกำลังกายด้วยทุกวันเลยค่ามีแต่กดไลค์ลืมทักทาย😮😮😮😮😮
@อัญชลีเหลืองอนุรักษ์
@อัญชลีเหลืองอนุรักษ์ 2 ай бұрын
ฟ-😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,4 МЛН
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
Masomka
Рет қаралды 2,3 МЛН
The IMPOSSIBLE Puzzle..
00:55
Stokes Twins
Рет қаралды 130 МЛН
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,4 МЛН