KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที คาร์ดิโอท่ายืน
35:59
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
33:32
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Шекер - Қызық Times | Азат Жумадил Ансар Ильясов Шугыла Ешенова
54:15
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
The IMPOSSIBLE Puzzle..
00:55
ออกกำลังกายลดพุงท่ายืน แอโรบิคง่าย ๆ 30 นาที
Рет қаралды 28,774
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 266 М.
Joy Derka
Күн бұрын
Пікірлер: 27
@archareeyayotpanya8392
Ай бұрын
น้องจอยสุดยอดมาก..เต้นตามทุกวัน..ขอบคุณค่ะ
@pawethidatavisai6135
2 ай бұрын
สวัสดีเช้าวันจันทร์สีเหลืองค่า เต้นตามคุณครูแล้วค่ะเช้านี้ 30 นาที แต่เหงื่อออกดีมากเลยค่า
@อัญชลีเหลืองอนุรักษ์
2 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@popandcorn8423
Ай бұрын
น้องจอย หายไปใสน้อ นานแล้ว มาอัปคลิปได้แล้ว คึกฮอดดดดด
@นิดหน่อยธุวการย์มีกิจ-ย3ษ
2 ай бұрын
ขอบคุณที่แบ่งปันคลิปดี ดีต่อใจและสุขภาพค่ะ❤❤❤
@พี่ชลพาเบิร์น
2 ай бұрын
สวัสดีค่า ขอบคุณที่นำออกกำลังกายจ้า ชอบทุกท่า ทำตามได้ทุกท่าค่า แชร์แล้วค่ะ🙏❤️
@soontareesoontaree6725
Ай бұрын
🌻🌻🌻 คลิปนี้เพิ่ม สเต็ป ที่ชอบ ด้วย สวยดีค่ะ ขอบคุณค่ะ🌻🌻🌻
@จุฑาธิบดิ์ศิริกุล
Ай бұрын
ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤❤
@นิสากรแหมะหวัง-น3ข
19 күн бұрын
เต้นตาม
@duangchaibkp9001
2 ай бұрын
ดีมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ ❤
@aokruepholsri4559
2 ай бұрын
ขอบคุณคะ
@kangwalpromkradpanouw5547
2 ай бұрын
นานมากหลายเดือนหยุดเต้น อากาศร้อนกลับมาเต้นใหม่ยังทำได้ เหมือนเดิมแม้อายุจะมากแล้ว
@นริศราพิทักษ์-ฤ7ฮ
2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@laddadumrilerts3538
2 ай бұрын
ดีๆๆมากสำหรับคนแก่
@cook_lifestylewithme
2 ай бұрын
🎉🎉
@นรินทร์เธียรมนตรี
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@anchanasaikam7870
2 ай бұрын
😊❤❤❤
@oorawanpatcha2985
2 ай бұрын
❤🎉
@soontareesoontaree6725
2 ай бұрын
💛 คลิปนี้ มีคนเต้น เป็นเพื่อน 8 คน💛😃💛 ขอบคุณค่ะ🌻😊🌻
@NiniLala-e1f
Ай бұрын
ឲឲឱឱឱឲឲឱឲឲឱឲឲឲឲឲឲឱឱឱឲឲឲឲឱឲឱឲឱឱឱឱឱឱឱឱឲឲឧ
@พีกเเตด-ญ3ฝ
2 ай бұрын
เต้นแบบที่ ไม่งอเข่า ไม่ยกขามันจะดีกับผู้ที่มาอาการเจ็บเข่า เพราะยกขางอเข่า ไปไม่รอดเสียวเข่าเลยคะ
@soontareesoontaree6725
2 ай бұрын
🌻 เย้ๆๆๆ มีเพื่อนเต้น เกือบ 20 คนแล้ว 👯♂️👯♀️👯💛🥰💛 ขอบคุณค่ะ🌻
@เอแคร์-บ8ฮ
2 ай бұрын
เต้นตามได้ 1เดือน ลด 3 โล
@nangnoiinangnoii4493
2 ай бұрын
❤😂❤❤❤
@ธัญวัลย์โชตน์มงคลภัทร์
2 ай бұрын
😅😅
@ดวงใจเวียงสิมมา
2 ай бұрын
หวัดดีค่าน้องจอยป้าออกกำลังกายด้วยทุกวันเลยค่ามีแต่กดไลค์ลืมทักทาย😮😮😮😮😮
@อัญชลีเหลืองอนุรักษ์
2 ай бұрын
ฟ-😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
35:59
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที คาร์ดิโอท่ายืน
Joy Derka
Рет қаралды 129 М.
33:32
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
Joy Derka
Рет қаралды 264 М.
00:22
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,4 МЛН
54:15
Шекер - Қызық Times | Азат Жумадил Ансар Ильясов Шугыла Ешенова
Marat Oralgazin
Рет қаралды 379 М.
00:16
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
Masomka
Рет қаралды 2,3 МЛН
00:55
The IMPOSSIBLE Puzzle..
Stokes Twins
Рет қаралды 130 МЛН
36:24
แอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ ง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal @joyderka
Joy Derka
Рет қаралды 1,3 МЛН
32:53
แอโรบิคเพื่อสุขภาพ 30 นาที
Joy Derka
Рет қаралды 64 М.
26:32
แมวเหมียวแอโรบิค 25 นาที คาร์ดิโอลดพุง ท่ายืน ไม่กระโดด
Joy Derka
Рет қаралды 10 М.
32:15
30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs & Leg Workout | Booky HealthyWorld
Booky HealthyWorld
Рет қаралды 88 М.
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 18 МЛН
25:22
คาร์ดิโอ 20 นาที ลดพุง เบิร์นไขมันทั่วร่าง
Joy Derka
Рет қаралды 340 М.
32:22
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal ด้วยแอโรบิคง่าย ๆ #Aerobic Dance By Joy Derka
Joy Derka
Рет қаралды 2,5 МЛН
40:22
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
Joy Derka
Рет қаралды 1,7 МЛН
31:47
ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน 30 นาที แอโรบิคง่าย ๆ
Joy Derka
Рет қаралды 21 М.
36:19
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่าง
Joy Derka
Рет қаралды 184 М.
00:22
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,4 МЛН