KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Julia Rene
Hello my loves! I'm Julia Rene a 27 yr old IFBB WELLNESS PRO from Austin, TX. I like to lift heavy s**t , make yummy food, talk about mindset , and compete in bodybuilding shows. I'm working on becoming the best version of myself, and I want YOU TO JOIN ME! This channel is a safe space for anyone wanting to become the best version of themselves. I love you all so much and you're more powerful than you think!
46:31
answering your questions and walking you through my simple gym makeup routine
12 сағат бұрын
30:36
the reality of cutting for a bodybuilding show | physique update + i’m getting hungry
19 сағат бұрын
32:46
alphaland vlog | prep updates + staying on track while traveling
Күн бұрын
14:01
5 things I would do right now to get shredded for summer
14 күн бұрын
19:38
come to canada with me! | women’s retreat + leg day while traveling
14 күн бұрын
18:49
walking you through my intense leg day | glute + ham focused
21 күн бұрын
21:45
full day of eating for weight loss | healthy and easy meal ideas
21 күн бұрын
23:38
vlog | cutting for a bodybuilding show | trying barre + grocery haul
28 күн бұрын
9:13
taking you through my new cardio + ab workout as a bodybuilder on prep
Ай бұрын
38:13
huge prep update | cutting calories + increasing cardio
Ай бұрын
17:33
my productive weekly reset routine as a bodybuilder prepping for a show
Ай бұрын
26:34
the ULTIMATE glute guide | how to target your glute ham tie in
Ай бұрын
26:36
I flew to do an in person fitting with angels competition bikinis
Ай бұрын
51:40
daily vlog | cutting for a bodybuilding competition + mental health update + period talk
Ай бұрын
28:32
my nighttime skin care routine for dry skin + girlie chit chat
2 ай бұрын
36:09
my daily shredding routine | cardio, training, and supplements
2 ай бұрын
33:58
check in and physique update with coach | cutting calories + increasing cardio
2 ай бұрын
21:15
5am ifbb pro morning routine | fasted cardio, visualizing + healthy breakfast
2 ай бұрын
39:59
fly to LA with me for a fun secret video! | prep update… It’s getting hard
2 ай бұрын
21:20
full mic'd up leg workout for growth | ifbb wellness pro
2 ай бұрын
20:57
know your power retreat spring 2024
2 ай бұрын
37:12
huge prep update | cutting my calories + increasing cardio
2 ай бұрын
25:18
how to stay on track while traveling | phil heath classic
2 ай бұрын
39:22
day in the life | cutting for a bodybuilding competition + carb cycling update
3 ай бұрын
25:36
what I eat in a day to get shredded for a bodybuilding competition
3 ай бұрын
29:59
what I eat to get shredded | my grocery haul for fat loss + high carb day
3 ай бұрын
46:46
gym girl must haves | gym bag essentials + must have supps
3 ай бұрын
31:09
daily shredding routine | low cal pizza + kyp retreat location reveal + glute workout
3 ай бұрын
45:06
gym girl grwm + q&a | brutal leg days, carb cycling, and bodybuilding tips
3 ай бұрын
Пікірлер