ÖöLOGi 176 - 3/4 kropan treeni?
11:13
Hulkin Q&A #19
48:03
2 жыл бұрын
Пікірлер
@lekak3028
@lekak3028 2 күн бұрын
Onko Hulkki käynyt jos harjoittamassa saliturismia uudessa Fit Tammistossa?
@allu4692
@allu4692 5 күн бұрын
Aivan loistavaa! Ja hienoon kuntoon olet päässyt! Mahtavaa nähdä, että "vanha pappa" vielä jaksaa 😀 Mun mielestä veit voittajaa monessa eri posessa ja sijoitus ois voinut mennä toisinkin päin. Onnittelut upeasta 2. sijasta!
@Hulkki
@Hulkki 4 күн бұрын
Tosiaan poseerauksissa Innocent teki jopa aivan noviisimaisia virheitä (koska on itse siis yli 40v iästään huolimatta vasta aloittanut kisaamisen), mutta tiesin silti että ukolla oli fysiikka niin ylivertainen, että voittaa joka tapauksessa kisan.
@JoonaN
@JoonaN 5 күн бұрын
Hyvä video! Toivon mukaan saadaan videomateriaalia myös EM-kulta kisasta! :)
@Hulkki
@Hulkki 4 күн бұрын
Kuvasin tuolla hätävarakameralla kyllä kisareissuista matskua, mutta nuo myöhemmät ÖöLOGit saan todennäköisesti editoitua ja julkaistua vasta kevään puolella.
@JoonaN
@JoonaN 3 күн бұрын
@@Hulkki Hyvää kannattaa odottaa :D
@Elina-kn1uu
@Elina-kn1uu 6 күн бұрын
Upeeta Utti❣️🎉 Oot Best
@naturallifestyletraining8177
@naturallifestyletraining8177 7 күн бұрын
Onko näissä ulkomaiden natikka kisoissa kilpirauhas lääkitys sallittu, kuten esim. Fitness liiton kisoissa Suomessa?
@Hulkki
@Hulkki 6 күн бұрын
Kiellettyjen aineiden / menetelmien luettelo on suoraan WADA:n luettelo, tosin hieman tiukennetuin kriteerein (esim. piristeiksi luokiteltavat on WADA:lla kielletty vain kilpailupäivänä, kun taas WNBF on kieltänyt ne viimeisen 3 kk ajalta ennen kisaa). Myös kilpparilääkitys kuuluu WADA:n listalla kiellettyihin, ja polygraafissa kysytään erikseen mm. kilpparilääkkeiden käytöstä.
@jamesheyfield4461
@jamesheyfield4461 7 күн бұрын
Vuoden sykähdyttävin urheiluhetki, Utti hopealle wnbf kisoissa 2024 🎉
@pppunkmoi
@pppunkmoi 8 күн бұрын
Apua kuka printtaa google mapsin ohjeet PAPERILLE? Emmä kestä :D <3
@Hulkki
@Hulkki 8 күн бұрын
En käytä edelleenkään älypuhelinta, old school all the way.
@pppunkmoi
@pppunkmoi 8 күн бұрын
@ Respect 💪🏻❤️😄
@poison812
@poison812 9 күн бұрын
Jotkut asiat eivät muutu
@tonimustonen8825
@tonimustonen8825 9 күн бұрын
Korjatkaa mikäli olen väärässä, mutta oliko Dorian Yatesin treenisali temple gym Birminghamissa?
@Hulkki
@Hulkki 9 күн бұрын
Oli, mutta sitä ei ole enää olemassa.
@tiinakulmala9278
@tiinakulmala9278 9 күн бұрын
Nää on ihan parhaita!! 🥳👍 Onnea ja hyviä treenejä!! 💪😊
@ylipappi6969
@ylipappi6969 9 күн бұрын
Oliko dieetti helpompi kuin nuorempana? Kysyn, koska näytit (naamasta) ja kuulostit ylllättävän freesiltä verrattuna joihinkin vanhempiin dieetteihin. Toki osaat varmasti nyt tehdä sen fiksummin, mutta onko kropan toiminta muuttunut?
@Hulkki
@Hulkki 9 күн бұрын
Pidin rasitustason tällä dieetillä PALJON järkevämpänä kuin aiempina vuosina: esim. salilla treenasin koko ajan vain 4 kertaa viikossa enkä sen lisäksi tehnyt mitään korkean intensiteetin liikuntaa (vrt CBB-kisadieetit, jolloin sali- ja HIIT-treenit yhteenlaskettuna rasittavaa treeniä tuli jopa 12 krt viikossa). Jopa tällä treenimäärällä uupumusta kyllä kumuloitui kroppaan aika merkittävästi, mutta ei tietenkään niin pahasti kuin hölmömmillä CBB-kisadieeteillä nuorempana.
@LokyDate
@LokyDate 9 күн бұрын
Aiemman (vuodelta 2016) Indiana Jones vaparin joku 300 kertaa katsoneena pakko sanoa, että pidin sen poseerausliikkeistä enemmän. Mutta eipä tämäkään heikko ollut, kiitos kontentista!
@Hulkki
@Hulkki 9 күн бұрын
Tykkäsin tuosta Indy-tunnarista vaparimusiikkina, mutta silloin 2016 meni kisat hermoilun takia aika plörinäksi. Nyt pääsin käyttämään tuon musan tavallaan paremmin.
@Jerryyyyyyyyyyyy
@Jerryyyyyyyyyyyy 9 күн бұрын
komia
@retupeluri270
@retupeluri270 9 күн бұрын
Hieno video! Kiitos tästä, ja onnea hopeesta💪🏼
@markkujokinen5726
@markkujokinen5726 9 күн бұрын
Olisi pitännyt säästää aattoon tämä pätkä. Mutta ei pystynyt kun kadonneen aarteen musat pärähti soimaan tiesi että muille ei paljoa jätetä
@jksilta9335
@jksilta9335 9 күн бұрын
17:17 huh huh, hyvä Hulksteri!
@jugi1231
@jugi1231 9 күн бұрын
Utti näyttää 50v Ronaldolle tuo väri naamassa 😂😂 hyvää settiä!
@0Rasse
@0Rasse 9 күн бұрын
Kahvetta ja ehtoomies. Ihan ku olis palannu ajassa taaksepäin vanhoihin hyviin aikoihin 💪 Tätä on odotettu !
@0Rasse
@0Rasse 9 күн бұрын
Katoin videoo 17sekuntia ni joutu ton kommentin jo painaa☝️😂
@sotku53
@sotku53 9 күн бұрын
Pimeästä päivästä tuli just paljon parempi! Kiitos!
@Feint10
@Feint10 9 күн бұрын
Pitkään miettinyt mitä Utille kuuluu ja toivonut jotain videopätkää ilmestyväksi, niin sieltähän se tuli. Jäänyt somet seuraamatta enkä ollut tietoinen tästä kisahommasta, olipa positiivinen yllätys! Huikeeta, että edelleen treenaat ja kisaat naturaalina kaikkien näiden vuosien jälkeen.
@jannekukkonen6957
@jannekukkonen6957 10 күн бұрын
Onnittelut sijoituksesta
@markusoinonen2648
@markusoinonen2648 10 күн бұрын
Hieno tulos! Tsemppiä tuleviin koitoksiin.
@misukkacsgo7418
@misukkacsgo7418 10 күн бұрын
Legendaarinen vaparimusa😂
@kalevi6243
@kalevi6243 10 күн бұрын
Hyvä Utti! Kontentti otetaan aina avosylin vastaan!
@tuomistoo3864
@tuomistoo3864 10 күн бұрын
Tätä on jumalauta odotettu! Luulin ettei ölogia oo ollenkaan tulossa kerta valmistelut piti mennä salassa, mutta vielä mitä!
@Hulkki
@Hulkki 10 күн бұрын
Halusin vetää koko 10-kuukautisen kisaprojektin omassa rauhassa kisoja myöten, mutta oli ihan selvää että jossain kohtaa kisatulokset "vuotaisi" jotain kautta julki. Joten kuvasin kyllä matskua reissuista.
@snigge33
@snigge33 10 күн бұрын
Hienoo tekemistä, onnittelut 💪
@kekkonen9369
@kekkonen9369 10 күн бұрын
Mitä duunia teet utti?
@Hulkki
@Hulkki 10 күн бұрын
Valmennus.
@Salkkis
@Salkkis 10 күн бұрын
Huikee kondis💪💪 Uusia kisoja suurella mielenkiinnolla odotellessa😁
@samieskelinen7612
@samieskelinen7612 10 күн бұрын
Onneks olkoon Utti. Hyvä kondis ja olet lihasta kasvattanut kyllä viime kisoista.
@Hulkki
@Hulkki 10 күн бұрын
Kiitos, mutta lihasmassaa on useita kiloja vähemmän kuin aiemmin. Selitin tämän videollakin.
@pikkuGH
@pikkuGH 10 күн бұрын
mestari
@b0mb3r1
@b0mb3r1 10 күн бұрын
Onneks olkoo! Äijä kyl jaksaa painaa💪
@anthonyjarvinen5671
@anthonyjarvinen5671 10 күн бұрын
kiree oli kondis
@jonskukalastaa3428
@jonskukalastaa3428 10 күн бұрын
Kiitos videosta ja onnittelut. Hieno suoritus! 😊
@veli-pekkarautiainen9710
@veli-pekkarautiainen9710 10 күн бұрын
Näin innoissaan uudesta videosta en oo ollu pitkää aikaa, Ölogit making a comeback🤩
@petripartanen
@petripartanen 10 күн бұрын
Jes uutta videoo🎉 ja isot onnielut 🎉
@MRTatsaa
@MRTatsaa 10 күн бұрын
Tulihan se vlogi sieltä ! Tätä on odotettu !
@Hulkki
@Hulkki 10 күн бұрын
Matskua tuli kyllä kuvattua, mutta ei yksinkertaisesti ole aikaa editoida näitä videoita. Varmaan saan pikku hiljaa viimeistään kevään mittaan nämä kisareissuvideot ulos.
@MRTatsaa
@MRTatsaa 9 күн бұрын
@Hulkki juu omaa tahtia vaan. Mut semi säännöllisesti ois kuitenkin kiva. Jos tulis taas rutiiniksi videoiden teko, kun kysyntää kyl varmasti on ja valmennuksiakin samal saa esille
@Hulkki
@Hulkki 9 күн бұрын
@@MRTatsaa Siis mieluiten tekisin nimenomaan näitä julkiseen jakeluun tulevia matskuja, mutta varsinaisten töiden (valmennusmatskujen tekeminen ja kaikki mahdollinen tekninen säätö) jälkeen ei vain jää aikaa. Ei siis ole mielenkiinnosta kyse, vaan ihan konkreettisista aikataulurajoitteista.
@jansundell-drbody8559
@jansundell-drbody8559 10 күн бұрын
Kova kunto ja lihasmassaakin kivasti. Onnea hopeasta. Onko sulla muita kisoja tulossa vielä, kun dieetti jatkui.
@Hulkki
@Hulkki 10 күн бұрын
Kävin kolmet kisat kolmena peräkkäisenä viikonloppuna: WNBF UK (Birminghamissa), UKDFBA International Championships (Birminghamin vieressä Bedworthissa), ja INBA natikka-EM-kisat (Tanskassa). Olen näistä laittanut IG:n ja Facebookin puolelle kuvaraportit jo aiemmin.
@juhahyppanen4617
@juhahyppanen4617 10 күн бұрын
Ihan helvetin kova! Jos kääntyisit d puolelle ni pri vuotta ni pätkisit kaikki Suomessa..
@Hulkki
@Hulkki 10 күн бұрын
Kiitos, ei vain ole koskaan ollut meikäläiselle (188 cm keskinkertaisen mallinen honkkeli) mitään pointtia edes harkita roinaamista, koska tällä rakenteella pitäisi painaa perse kutseilla 120+ kg että pärjäisi edes SM-lavalla, saati sitten kv-tasolla.
@hasseholm6162
@hasseholm6162 10 күн бұрын
No nyt 🎉
@sekoilijaharoilija2156
@sekoilijaharoilija2156 10 күн бұрын
mitää,Uttiko kisas oho tätä en tiennykkään että jotai kisahommia oli suunnitelmis.
@Hulkki
@Hulkki 10 күн бұрын
Pidin koko kisaprojektin omana tietonani, kun en halunnut että iänikuiset nettihuutelijat pääsee vittuilemaan.
@Puurokattila
@Puurokattila 10 күн бұрын
ai ettien että!
@ylipappi6969
@ylipappi6969 10 күн бұрын
Jos olisin NGV, huutaisin: ”UTII UTII UTII!”. Mutta kun en ole, sanon: on se kova ukko!
@Hulkki
@Hulkki 10 күн бұрын
Hahah, blast from the past (2006-2008 muistaakseni) 😂
@funkkari
@funkkari 9 күн бұрын
Jonnet ei muista 😂
@TheEsmies
@TheEsmies 10 күн бұрын
Ehtoomies💪🏻💪🏻💪🏻
@Kalamiess94
@Kalamiess94 10 күн бұрын
eliitti porskuttaa
@Jari1973
@Jari1973 10 күн бұрын
Onnittelut.. kyllä se vanha vielä osaa 💪 Toinen syö hampurilaista ja toinen juo suolavettä.. tasan ei käy onnen lahjat 😁
@Hulkki
@Hulkki 10 күн бұрын
Näin se nyt vain menee kun on viikon välein kisat. Ja oli kyllä nälkiintyneelle dieettaajalle melkoista herkkua jopa tuo useamman light-limulitran kittaaminen 🤣
@juma9316
@juma9316 10 күн бұрын
Katsomatta mahtavaa kamaa, kiitos Utti!
@juma9316
@juma9316 10 күн бұрын
JA onneksi olkoon toisesta sijasta, et paljosta jäänyt silti jälkeen tosta genetiikkafriikistä. Sulla on todella leveä ja paksu selkvä vrt muihin. Ja etureisien kehitys on ollu hienoa, takareidet ja pakarat on pitkään ollut kova! Yleisesti hyvä paketti sulla!
@Hulkki
@Hulkki 10 күн бұрын
@@juma9316 Olin tuohon sijoitukseen erittäin tyytyväinen, kaveri tosiaan meni ja voitti sitten masters MM-overallin (täysin odotetusti).
@ylipappi6969
@ylipappi6969 9 күн бұрын
@@Hulkkisä veit ton voittajan selässä, kun katsoo vaikka tosta 13:45 kohdasta
@MeditationMindless
@MeditationMindless 10 күн бұрын
no huhhuh! Kiitos mestari!
@zntei2374
@zntei2374 10 күн бұрын
Woo!
@mikkooravainen
@mikkooravainen 11 күн бұрын
Yhdeltä raihnaiselta toiselle tällainen kyssäri: Onko "KÄY" aina vaikutukseltaan/kooltaan vakio, vai vaihteleeko se muiden muuttujien (ravinto, palautuminen, kemia ym.) mukana? Tämä yhdistettynä kysymykseen, että jos jollakin on kemiaa mukana treeneissä ja voimatasot nousee kovinkin nopeaan, niin saako samaa tulosta lihaskasvussa, jos vaan noudattaa maltillista progressiota treeneissä, eikä mene aina kulloiseenkin maksimiin ja ehkäpä näin kohdistaa tukikudoksille kohtuutonta rasitusta?
@Lieminen97
@Lieminen97 22 күн бұрын
Q&A: Jos vaihtaa bodailusta voimanostoon niin pysyyköhän lihasmassa hyvin yllä pelkillä raskailla kyykyillä, vedoilla, punnerruksilla? Toistoalueet pääosin 1-10